Wil je sterkere benen, een strakkere buik en een stevigere billen?

Je hebt waarschijnlijk al vaak gedacht: “Ik wil een strakkere buik, stevige billen en mooi gevormde benen, maar hoe blijf ik gemotiveerd om door te zetten?” 

Wat als je in slechts zes weken je buik, billen en benen kunt trainen in een leuke, ontspannen sfeer met andere vrouwen zoals jij? Lees meer over ons vernieuwde BBB-PROGRAMMA 2.0 voor vrouwen.

Dit is voor jou als…

  • Max. 10 vrouwen Je in een kleine gezellige groep dames wilt trainen, specifiek je benen, billen en buik
  • Wormerveer Je woonachtig bent in Wormerveer e.o.
  • Stok achter de deur Je zoekt een methode om gemotiveerd te blijven voor langer dan een week

Update (3 min geleden) ❗Nog 5 plekken beschikbaar❗

Alle (start) informatie

Ruimte voor 10 vrouwen.

Alleen tot en met 10 november informatie ontvangen

Ontmoet OpenAir Fitness

Bij OpenAir Fitness hebben we een speciaal programma voor jou samengesteld waarmee je binnen 6 weken in een veilige omgeving kan werken aan je buik, benen en billen. Onze gecertificeerde trainers hebben al meer dan 100+ vrouwen geholpen met diverse en bewezen trainingen.

Wat kan je verwachten?

  • 6-weeks programma Elke 6 weken starten we een nieuw programma
  • 1-op-1 consult gesprek werk samen met je trainer aan samen opgestelde doelen
  • Unieke groep dames Je traint in een leuke community die je meer motivatie geeft dan een gewone sportschool
  • Geen verplichtingen Vanaf het begin heb je geen langdurige contracten
  • Voor beginners en gevorderden Wat je situatie ook is, er wordt altijd een persoonlijk programma voor je samengesteld

Wat levert het je op?

BBB-verbetering

Door gerichte oefeningen zoals squats, lunges, planken en crunches werk je aan sterkere benen, een strakkere taille en voelbaar stevige, ronde billen – met merkbare resultaten na 6 weken.

Motivatie uit de groep

Oordeelvrij trainen staat bij ons centraal, waardoor je in een gezellige groep vrouwen sport die elkaar motiveren en steunen. Bovendien bouw je sociale contacten op tijdens de trainingen, waardoor je er niet alleen fysiek sterker uitkomt, maar ook nieuwe vriendschappen opdoet.

Zelfverzekerder in je lichaam

Na 6 weken sta je een stuk zelfverzekerder op je werk, op je school of langs de zijlijn van het sportveld van je kinderen.

Alle (start) informatie

Meer dan 100+ vrouwen geholpen

Fenna (Wormerveer)
Fenna (Wormerveer)
Lees verder
"Ik twijfelde altijd of groepslessen wel iets voor mij waren, omdat ik bang was dat iedereen naar me zou kijken. Maar hier voelde ik me direct op mijn gemak. De groep is super supportive en er is totaal geen oordeel. De trainers geven veel persoonlijke aandacht, zonder dat je je bekeken voelt. Dankzij hen en de groep blijf ik gemotiveerd. Ik merk nu al dat mijn lichaam strakker en sterker wordt, en mijn zelfvertrouwen is enorm gegroeid!"
Liora (Krommenie)
Liora (Krommenie)
Lees verder
"Ik wilde mijn benen en billen strakker maken, maar had nooit gedacht dat ik er zoveel plezier in zou hebben! De kleine groep zorgt voor een sterk teamgevoel en motiveert enorm. Halverwege het programma zie ik al duidelijke resultaten – mijn benen zijn steviger en mijn buik is strakker. De trainers letten goed op je houding en geven persoonlijke tips. Het voelt als persoonlijke begeleiding, maar dan in een gezellige groep."
Madelief (Zaandijk)
Madelief (Zaandijk)
Lees verder
"Zelf sporten hield ik nooit lang vol, maar dit programma heeft mijn plezier in bewegen teruggebracht. De groep is heel divers en motiveert elkaar enorm. Sinds ik hier train, voel ik me fitter en mijn benen en billen zijn strakker. De sfeer is supergezellig, en dat maakt dat ik echt uitkijk naar de trainingen – iets wat ik nooit had verwacht!"
Vorige
Volgende

Past het programma bij jou?

Wij sturen je graag alle (start) informatie. Hierdoor kan jij rustig bekijken of het BBB-programma 2.0 voor vrouwen bij je past.